こんにちは。
グリーンライン/ブルーラインの
横浜市港北ニュータウン センター南の美容室「Emu’s」
ヘッドスパ研究家の光井です
どうしても寒くなると体が冷えて不調が出てきます
腰が痛くなるなど
若い方も多いですよね
私も腰や背中が痛くなって
どうにもならないこともあります。
ではそんな腰になぜヘッドスパが？
と思うかもしれませんが関係大ありなんです
～POINT～
- 腰が痛くなる原因
- なぜヘッドスパが腰痛に効くのか
- リラックスして体を休める大切さ
●腰が痛くなる原因
筋肉が少なくなってしまったり
骨盤が歪んでしまったり、
長時間同じ体制でいること多い仕事などをしていたり、
無理した靴を履いていたりすると
どうしても体に負担が出て
腰痛になってしまうことがあります
腰が冷えたりすると
血行が悪くなり腰痛は悪化してしまいますし、
痛みが出ると身体が緊張してしまい、
血流やリンパの流れが悪くなって
どんどん慢性的な痛みになってしまいます
●なぜヘッドスパが腰痛に効くのか
腰が痛くて触られたくない
そんな人も多いと思います
炎症を起こしている場所を触ってマッサージすると
痛みに耐えられなくなるなることも・・・
そんな時にヘッドスパを試されてはいかがでしょうか？
ゆったりと寝ていただいて
腰が痛くて寝ているのがつらい場合には
腰にタオルやクッションで負担がかからない様にさせていただきます
無理せずに言ってくださいね
どうしてヘッドスパが腰痛に効くかというと
血流やリンパの流れが悪くなっている状態の体を
頭のたくさんの血管があるところから
血流を促進をしてリンパの流れも良くできるので
滞っていた老廃物が流れて排出されるようになります
また、頭皮から緊張をほぐし、
柔らかくすることで、
首、背中、腰へとほぐされて
内臓も温かくなるので
内側から温めることができ、
腰が緩まり、腰痛の緩和へとつながります
●リラックスして体を休める大切さ
普段どうしても体にストレスは溜まってしまいます
この時期は特に寒さや冷え、
年末に向けての忙しさをあり体は悲鳴を上げています
ヘッドスパでゆっくりと身体をいたわる時間を作ることで
ストレスを解消してリラックスをして
身体を休めてみてください
重かった背中や腰がぐっと軽くなりますよ
ただ、頚椎などの変形などの整形外科の必要な場合もありますので
病院で一度検査してもらうことも大切です！
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身体の不調ぜひご相談ください
ヘッドスパで健康で快適な日々を送りましょう～
キレイな髪は頭皮から
では。
MITSUITSUYOSHI
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