こんにちは。
グリーンライン/ブルーラインの
横浜市港北ニュータウン センター南の美容室「Emu’s」
ヘッドスパ研究家の光井です
忙しい師走、どうしても生活リズムが崩れたりしてしまうので
肌荒れなどのトラブルが起きやすくなってしまいます
今日はそんな肌トラブルをヘッドスパで解消しよう！というお話です
～POINT ～
- 肌荒れが起こる原因
- 肌とヘッドスパの関係
- 一緒にすると効果アップ
●肌荒れが起こる原因
肌荒れが起こる原因は、食生活の乱れによる栄養不足、暴飲暴食、
不規則な生活による睡眠不足、疲労、病気が原因ということがあります
風邪の引き初めに口の横が荒れてしまったり、
疲れてくると肌がざらついたり、
栄養不足でブツブツ吹き出物が出てきてしまったり
そんな肌荒れが起こったことはありませんか？
保湿してるのにいまいち肌の調子が悪い・・・
そんな場合は内臓が弱っている可能性があります
胃腸の調子が悪くなり、便秘がちだったり、
冷えてしまって血流が悪くなってしまっていたり、
そんな風に体に不調が出ていると肌に出てきてしまいます
でも実は顔だけではなく、
頭皮が固くなっていて乾燥していたり、
髪がパサついていたりしていることが多いです
●肌とヘッドスパの関係
肌が荒れているとメイクの乗りも悪いし、顔色も優れない
髪の毛もパサついてなんだかまとまらない・・・
そうなると気分も落ち込んできますよね
一枚の皮で繋がっているので肌に頭皮も含まれます
ということは、
頭皮が柔らかくなりキレイな状態になると
もちろんつながっている顔や体の肌は調子がよくなります
ですので早めに頭皮ケアをして
肌荒れを食い止めるということも効果的です
毛穴が開いてしまったり、
赤みが出てしまったり、
ブツブツと吹き出物が出てしまったり
そんな時は頭皮も悲鳴を上げています
頭頂部から頭全体をもみほぐして
後頭部から首肩のあたりまでしっかりほぐしてあげることで
血行が促進されてリンパの流れがよくなります
たまっていた老廃物を流してくれます
なのでヘッドスパと肌はとても関係が深いんですね
●一緒にすると効果アップ
足は第二の心臓と言われています
心臓は血液を運ぶポンプの役割をしていますが
足も同じです
どうしても下にあるので
老廃物や不要な水分や血液などが
溜まって冷えている場合もあります
ヘッドスパのあとに、ふくらはぎをお風呂でゆっくりもみほぐすことで
身体の血液の流れがより良くなっていくので
ポカポカしてヘッドスパで整えた肌の効果が
維持できておススメですよ！
ヘッドスパの記事をもっと見たい方はこちら・・・
キレイな髪は頭皮から
では。
MITSUITSUYOSHI
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