こんにちは！Emu’sスタイリストのmichicoです
5月に入りGWも残すとろあと1日
前半にお出かけされた方は帰ってくる頃ですね!
お天気も良く、日差しが強くなってきたので
日焼けされた方も多いですね
5月は1年の中で一番紫外線が強いです
紫外線ダメージは身体を老化させる原因の大半を占めます
予防やアフターケアをしっかりして、アウトドアも楽しみましょう
そして、日焼けというのは火傷と同じです
ダメージを受けてしまったら、いかに早くケアをするかで治りが違います
みなさん、GW最終日は身体のメンテナンス日にしましょう
髪の毛や頭皮のケアは美容室Emu’sにお任せ下さい
そんな私はどうしているのか？
というと、アウトドア好きで地黒。日傘、日焼け止め苦手なため
南国に行ってなくても、どこか行ってたの？
と、聞かれることしばしば。
ですが、そろそろアンチエイジングにとりくまなければならないので
お化粧の下地はUVカットのものを
髪と頭皮はエステシモスキャルプトーナー＆ヘアトーナー
どちらも紫外線ダメージや熱ダメージ、ケミカルダメージを防いでくれるものが入っています
後は、身体の中からも
ビタミンCはお肌の修復を助けてくれるのでシミ防止に、なります
こまめに取るといいそうです
そこで、最近のおすすめ
美容師さん仲間にEmu’sの近くに素敵なお店があると、教えていただきさっそく行ってみました
オーガニックや無添加のナッツ、ドライフルーツのお店
Bulk foodsさん
ナッツやドライフルーツにはビタミンC豊富なものや、抗酸化作用、血液サラサラ効果があります
ナッツの脂肪分は髪にも良いと言われています
ドライフルーツはほのかに甘いのでダイエット中にも食べたくなっちゃうおやつにしたらいいかな〜 と
一石二鳥です
Bulk foodsさん、量り売りで珍しいナッツやドライフルーツがあったり
搾りたてピーナッツバターやココナッツシロップ
パスタやチョコレートや乾物や調味料
いろいろあって楽しいです
ダイエットに！と、普段のおやつはナッツやドライフルーツにしようとお店にストックしているのですが
お休みの日は…
食べてます
氷は水！と言い訳をして…
michico
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