こんにちは。
グリーンライン/ブルーラインの
横浜市港北ニュータウン センター南の美容室「Emu’s」
ヘッドスパ研究家の光井です
１１月に雪が降るなんてびっくりですよね
気温差が激しいと体調を崩しやすくなります
今日はそんな冬の風邪予防・インフルエンザ予防に
ヘッドスパも役立つお話をしたいと思います
~POINT~
- なぜヘッドスパでインフルエンザや風邪が予防できるの？
- なぜヘッドスパで免疫力が上がるの？
- 首の裏を温めよう！
目次
●なぜヘッドスパでインフルエンザや風邪が予防できるの？
風邪やインフルエンザは、身体の体調が悪くなると
免疫力が低下してしまい、かかりやすくなってしまいます
マスクなど外から菌が入るのを防ぐことも大切ですが
呼吸器官を整えたり
胃腸の状態を整えて
菌が入ってきてしまったときに
抵抗できる力をつけることが重要です
首の裏には呼吸器のツボや胃腸のツボがあるので
そこをマッサージしたり
ヘッドスパで頭皮をほぐし、
リンパの流れを円滑にすることで
血行が促進されて免疫力が上がります
その結果、菌などが入ってきても
やっつける力がある身体になります
●なぜヘッドスパで免疫力が上がるの？
ヘッドスパでリンパマッサージをすることで
なぜ体の免疫力が上がるのか不思議ですよね
血液には循環してくれる心臓がありますが
リンパ液には循環してくれる臓器はありません
リンパ液には機能として、
老廃物を排出してくれたり
菌を退治してくれたり、免疫抗体を作ってくれたりします
そのため臓器の代わりにマッサージで
循環を滞らないリンパの流れを促進することで
リンパの流れが円滑になって老廃物の滞らない体になります
このブログでは何度も言っていますが、
ヘッドスパはリンパの流れにとても効果的なので
ヘッドスパで免疫力が上がるのは当然ですね
●首の裏のツボを温めよう！
後頭部や首の裏には身体の熱を調節するツボがあります
身体の余分な熱を排出してくれたり、
冷気を排出してくれたりします
その機能が低下してしまうと熱がこもって
風邪をひきやすくなったり熱がこもって発熱してしまうので
普段から後頭部の首回りを温めることも大事ですよ
身体の血液循環やリンパの流れを
ヘッドスパで促進して元気に冬を乗り切りましょう
ただ、すでに熱があったり、風邪をひいてしまった時は
ヘッドスパはおススメできませんので
あくまで予防として施術を受けてくださいね
キレイな髪は頭皮から
では。
MITSUITSUYOSHI
最新記事 by MITSUITSUYOSHI (全て見る)
- ３０代〜４０代の髪のエイジングサイン気づいてますか？ - 2018年4月16日
- ヘッドスパの後に水分を取るのが必要なのはなぜ？？ - 2018年4月15日
- Emu’sはヘッドスパの空間環境にこだわる美容室でありたい - 2018年4月12日
